Rauchen aufgehört, Teil 2

Nachdem der erste Schritt geschafft war, sind nun schon weit über 2000 Zigaretten nicht geraucht und 104 Tage (heute am 28.10.2017) frei von dem Rauch. Wie ging es bisher? Besser als erwartet. Recht schnell ging der Bedarf am Nicotinspray zurück, ein Grundbedarf von 2-6 “Spritzer” am Tag blieb erhalten – entspricht ca. 2-6 Zigaretten. Zwischenzeitlich…
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28. Oktober 2017 0